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2ヶ月に入り徐々に睡眠が安定し、起きるのは夜中1回の授乳のみだったの…

2ヶ月に入り徐々に睡眠が安定し、起きるのは夜中1回の授乳のみだったのですが、3ヶ月に入ったあと時期的には7月末頃から夜中の授乳が2回になり1回の睡眠時間が短くなってしまいました。
暑いから･のどが乾いたから等の理由なのか、睡眠退行なのか、他の理由なのか…
分かってあげられず対策できないのが可哀想で…

同じような経験してる方、されていた方もしいらっしゃいましたら教えて欲しいです(；＿；)

• 睡眠時間
• 授乳
• 睡眠退行