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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

健康マニアの方に質問です!常備してる物、薬、漢方、習慣、運動、食事、…

健康マニアの方に質問です！
常備してる物、薬、漢方、習慣、運動、食事、散歩、早寝早起き、スマホみない
など自分がやってる健康法を教えてください！

産後2年経ちますが、体が不調続きなので参考にしたいです！

コメント

ももち

免疫力上げるために緑茶
毎日野菜を多めにとる
ジムで週2ー3回
睡眠時間は7〜8時間
健康診断年1回

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    毎日野菜は生野菜を食べてますか？
    健康的で素晴らしいですね
    見習いたいです！

    • 8月3日
  • ももち

    ももち

    生野菜か茹で野菜、他でも使います。
    これやってても健康不安症です😭

    • 8月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    健康不安症なんてあるんですね😭
    ちなみに健康的な方は抗生物質や薬に対してはどんな考えですか？
    私は風邪ひくとすぐ医者に頼っちゃうんですが、どんな対処してますか？

    • 8月3日
  • ももち

    ももち

    あ、健康不安症は自分で考えただけで、病気になるのが怖いだけです。
    私も風邪ではすぐ医者行きますし、医者はどんどん行って不安を消します😂

    • 8月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そーなんですね！私もすぐ医者に行くのでその点では不安症なのかもしれません😂
    健康になりたいので明日から早速マネします👍ありがとうございます☺️

    • 8月3日

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