コメント
退会ユーザー
鉄分が大事だと思います
はじめてのママリ🔰
市販で漢方売ってますよ☺️
箱にイライラを抑えると記載あるので、わかると思います😉
医薬品でいう抑肝散とかが
それにあたります🍀*゜
いなりとおあげ
鉄分のグミサプリ気休めに食べ始めました😇
子育て情報誌に載ってた話ですが
イライラはうんちと一緒で、溜めると体に悪いから排出しないといけない。
排出の仕方が重要で、周りの人にイライラを爆発させるのはうんちを投げつけてるのと同じ。うんちは投げつけたりせずにトイレに流しますよね？自分のイライラも自分で流しましょうって書いてあって
イライラしたときは「このうんこ(イライラ)を投げつけてはいけない、誰にも見せずに処理しなきゃ」って冷静になれるときがあります😂
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
生理前後は鉄分摂るようにしてて効果感じてます✨日常的に摂取出来るよう心がけてみます😌