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市販の睡眠薬?って効きますか?ドラッグストアで買われた事ある方おすす…

市販の睡眠薬?って効きますか?
ドラッグストアで買われた事ある方おすすめ教えてください。
睡眠薬ではなく、睡眠改善しか売れてないみたいなので
それで全然構いません。

仕事が忙しすぎて疲れてるのに
眠れない日が続いています。
からまが

年に数回このような事が起きるのですが
これが続くと必ず体調崩します🥲
調べたらドラッグストアでも買えるようで
びっくりしました!
もちろん本物の睡眠薬ではないことは調べています🤚

あまり酷ければ病院にも行こうと思いますが
まず市販を試したいと思っています😊

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