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雑談・つぶやき

ダイエット記録　5日目朝体重57.3園の行事や買い物で1日外出してたから…

ダイエット記録　5日目

朝体重57.3

園の行事や買い物で1日外出してたから
ストレッチとマッサージのみ

たまたまだけど16時には夕食を終えたから
明日の朝食は8時にしよう（16時間断食）

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