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ri
サプリ・健康

おすすめのダイエット方法教えてください!

おすすめのダイエット方法教えてください！！！！

コメント

りり

現在ダイエット中です🙌🏻

☑︎ 1日1200kcal以内
☑︎ 水を1.5L飲む
☑︎ スクワット中心の筋トレ少し

これで現在6kg痩せてます😊
一生続けられそうなメニューでやることがおすすめです！
一緒に頑張りましょうね🌸

  • ri

    ri

    すごい！！どれくらいで6kg減りましたか？？頑張りましょ〜🔥

    • 7月29日
  • りり

    りり


    スタートして4ヶ月です🙌🏻
    じわじわですがようやく妊娠前の体重まで落ちました😊

    • 7月29日

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