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子育て・グッズ

そろそろ3回食始めようかと思うのですが、始めのうちは量少なめがいいで…

そろそろ3回食始めようかと思うのですが、始めのうちは量少なめがいいですよね？？どのくらいから始めるといいかアドバイスお願いします🙇‍♀️
今は朝 おかゆ 50g、野菜 30g、たんぱく質10g、果物
夕 おかゆ 75g、野菜 30g、たんぱく質 10g(豆腐の時は35g)
昼の離乳食を増やしたいのですが、主食、野菜、たんぱく質 どのくらいの量から始めるといいですか？

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