退会ユーザー
麦茶かos1などの経口補水液飲んでください！
あと今は涼しいとこにいますか？
体の体温下げてください
ママリ
水分をたくさん摂って(できるならアクエリアスやポカリ、経口補水液)水かお茶しか無いようでしたら塩舐めるだけでも違います！
あとは首元を冷やすのもいいと思います、本当は横になって休むことが大事ですが休んでられないですよね、無理なさらずお大事にしてください🥲
はじめてのママリ🔰
涼しい場所に行き、できるだけ薄着になって首や脇の下などに保冷剤など冷やせるものを挟んで血管を冷やして体温を下げてください。水分補給ができそうなら忘れずに。
ボウルでもなんでもいいので冷たい水をためてそこに手のひらを5〜10分程度つけるのもいいと思います。
体温は大丈夫ですか？
37.5度以上ある場合は速やかに医療期間を受診することをおすすめします。
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はじめてのママリ🔰
医療期間⇒医療機関
- 7月27日
はじめてのママリ
ポカリと梅干し食べてください！
あと涼しいところで少しだけでもいいので座っていてください。
はじめてのママリ🔰
皆さん回答ありがとうございます😭✨
早速、教えてもらって出来ることをやってみました、首、脇を冷やす梅干し食べて、短い時間でしたが横になって休むとかなり楽になりました😭
本当にありがとうございます😭
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