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寝転ぶと鼻が詰まります。鼻炎持ちではありますが今まではつまらなかっ…

寝転ぶと鼻が詰まります。
鼻炎持ちではありますが今まではつまらなかったのに最近になってよく詰まり全然寝れません。
鼻にティッシュを詰めて口呼吸じゃないと寝れません。
でもそうすると次の日起きたら喉ガラガラ、カスカス、声が出ません😭 なんなら鼻詰まりも悪くなり鼻声です。
点鼻薬2種類もらっていてそれをしても治りません。
いつもならそれをすれば鼻は透き通り快眠です。

くしゃみも増えてしんどいですし
くしゃみのせいで永遠寝れないときもあります。
病院も先週行ったばかりで仕方ないアレルギー持ちやからと言われ終わりました。いつも行ってるところと別のところに行ったので…。やはりいつも行ってる所に行きなおしたほうがいいですか？薬は同じモノに出して貰ったんですが

毎日仕事して子育て家事をしてるので睡眠は本当に大事で。
寝たら疲れが取れるタイプなので全然寝れてる気しなくて。
薬局とかに売ってる鼻が透き通るシール？みたいなの貼って寝てみましたが効果なかったです。

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