コメント
はじめてのママリ🔰
ビタミンDが着床にいいってよく言われています😊
こつぶママ
内膜を厚くするのに
移植周期始まり～移植前日までアルギニン➕シトルリンサプリを飲んでます。
あとは着床にいいビタミンDやラクトフェリン(腸溶性)、ラクトバチルスや血流をよくするビタミンEのサプリも飲んでます。
温活だとよもぎ蒸しが体が温まる感じがしました。
足首や腰周りを冷やさない。
食事ではタンパク質多め、納豆やキムチ、ヨーグルトなどの発酵食品、体を温める生姜を摂ったり、冷たいものを控える。
こんな感じでやってます。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
アルギニン➕シトルリンサプリがいいんですね！無知でした！
ビタミンDやラクトフェリン、聞いたことあるので有名なんですね！
血流も大事ですよね！
温活はやはりよもぎ蒸しがいいんですね✨
夏用のレッグウォーマー や腹巻きも調べてみます！
食事も気をつけた方がいいですよね、ついついアイス食べちゃいますが、気をつけます😅
多方面にわたり詳しくありがとうございます！
取り入れてみます😆- 7月24日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
ビタミンDいいんですね！飲んでないので、取り入れてみますー！
色々情報ありすぎて、何がいいのかわからなくなってました😅
はじめてのママリ🔰
病院からもビタミンDは先生が、すすめてるとこたくさんあるみたいです😄
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！それは摂らねばですね✨