コメント
はんな
間食の方は、お菓子食べたり小さめのおにぎり食べたりしてましたよ！
めんどくさいですよね😇
みぃちゃんママ
私も９ヶ月で妊娠糖尿病になり、６回の分食とインシュリン注射になりましたよ😄💦仕事してる時の方が分食できてた気がします😱産休にはいって食欲に負けてます😔💦
血糖値はかるのも大変ですよね💦スマホと連帯できるリブレ?は便利ですよね🙂私は途中からリブレにしました❢
ご飯は1食で白ごはん150グラムはとってって言われたので、それ以外にタンパク質で冷奴や納豆、あとはサラダや野菜炒めなどを最初に食べるようにしたりはしてました😄今はさぼってますが😅目玉焼きとかも食べてます😌間食はヨーグルトやフルーツ(グリーンキウイやオレンジなど)とかナッツ系やお菓子など😀
ジュースだけはやめたがいいと言われたので飲んでなかったですが、暑いとやっぱ欲しくなり…😵💫💦
難しいですよね…😢
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mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
コメントありがとうございます😊🩷
インスリンに移行するのはまだ早いと言われ、まだ血糖値測定と分食になったんですが、正直1日3回の食事の方が楽でした！！
リブレ！！最近よく聞くんですが、スマホと連携できるんですね✨すごく便利！！！
ヨーグルトはなるべく糖質カットされているもの食べていましたか？？
甘いアイス🍨が最近食べたくて
食べたくて食べたいです😂
もう少しの辛抱だと思って、頑張りますね✊🏻 ̖́-- 7月23日
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みぃちゃんママ
インシュリン注射しなくて大丈夫ならまだ良かったです🙂✨インシュリン注射しないといけなくなるとほんとストレスですよ😢💦
どんどん量も増えますし😥
リブレは最初半信半疑でしたがほんと毎回血をとって血糖値測るより全然楽でストレスも減りました😀✨
ヨーグルトはフルーツが入ってるやつとか無糖のにフルーツソース？みたいなのをかけたりして食べてます😊間の間食は100ｷﾛｶﾛﾘｰくらいのをって言われたので🙂
アイスは箱入りのを食べたり、シャトレーゼの糖質オフを食べたりしてますよ🥰やっぱ我慢できず😂
氷系のアイスよりソフトクリームとか系の方がいいと言われました😀💦
あと妊娠中は赤ちゃんがいるから糖質は必要とのことで減らし過ぎもいけないみたいです💦私は食パンなら２枚食べていいと言われましたよ☺️- 7月23日
もな
6回食ですが、食後2時間後3回の測定をしています！
分食めんどくさいですよねー🥲🥲
上の方と同じく、結構お菓子食べてます…笑
マックやサンドイッチを食べたときには少し残して分食用に取っておいたりしてます！
栄養士さんには100%炭水化物！みたいなものがおすすめですーって言われたので出来るだけ脂質低めのものを食べるようにはしてます😊
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mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
コメントありがとうございます😊🩷マック食べたい食べたい！！6枚切りの食パン🍞なら1枚程度…と言われてしまい…マックもナゲットの衣剥がして食べたり…全然満足できないんですけど、羨ましいです😭🩷🩷
麺類も気にせず食べますか？
糖質オフの食べても満足できず…イライラしちゃいます😖
なので3回食だったのを6回食に変えてもらったのに数値が下がらずさらにイライラしてしまってます💦
血糖値よりも血圧の方がさらに上がりそうです💦
流石に甘いチョコとかアイスとかは食べてないですよね？？- 7月23日
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もな
私も6枚切りの食パン1枚程度と言われています😭😭 ポテトをサラダに変えて、ハンバーガーをまるまる一個食べると引っかかってしまうので少し残して分食で食べるようにしました🥲 工夫すればいけるかもしれません…！！
私は米より小麦の方が相性が良くて、麺類は焼きそばやパスタなど量を減らせば血糖値越えずに食べられます…！逆に丼ものやお寿司など食べられなくて辛いです…
イライラしてしまうのも身体に良くないですよね😭😭
甘いチョコは流石に控えているのですが、アイスはガリガリ君をたまに食べてます！後どうしても食べたいときは6こ入りくらいの小さいアイスを食べます…🥹- 7月23日
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mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
なるほどなるほどです！！！私もやってみます！！！！
私どっちがいいか全然わからないです😭でも乳製品食べると上がる気がします！！牛乳のみたいのにーーー！
ガリガリくん🩷大好きですー！！
しゃりしゃり系好きなので、
半分食べてみようかなー！！！
アイス食べたくなりますよね！！- 7月23日
ままり
6回の分食に7回の測定💦
先生なんでそんなに頑張らせるんですかねー😭
上のお子さんいらっしゃるんですよね？上のお子さんのお世話がある、というのを理由に分食は厳しいからインスリンお願いするほうがいいんじゃないでしょうか…
インスリンあればあったかいうちにマックのセット食べれますからね😂笑
質問と回答がずれて申し訳ないですが、分食たしかに血糖値下がりますが、私もそういう面倒な部分が無理で最初からインスリンを使ったので、お金はかかりますが、そうしたい理由を準備して先生に相談されてもいいのでは？と思いました！✨
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mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
コメントありがとうございます😊🩷
3回食、6回食、インスリンという順を追っていくみたいです💦
インスリンのやり方はどんな感じなんでしょうか？いまいち理解できていないのですが、インスリンだと測定はしないんでしょうか？？
3回食の時の方が実際は数値安定してるんです😭6回食になって、子供メインで過ごしてるので時間がちょっとずれたり…すごくそれがストレスで…戻して欲しいぐらいです💦
マックたべたーーーーい！！
マック食べていいなんて言われないですし、めちゃくちゃご飯に厳しくて…満たされないです😭
管理栄養士さんにはもっと食べて欲しいって言われるけど、
6回食を子供がいて測定もあってご飯作るのも本当に大変すぎて…辛いです😭😭
28日にまた診察があるので
相談してみようと思います！！！- 7月23日
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ままり
そうなんですね…病院の方針ってことなんでしょうね😭💦
インスリンは食前にお腹に💉を打って、ご飯を食べて2時間後の血糖値を測定する感じです！
糖質が多いものを食べるときはいつもより多めにインスリン打って、って感じでやってたので基本どんなものでも食べれるようになるメリットはありますが。。
ただ糖質の計算を間違ってインスリン打ちすぎると低血糖になるリスクももちろんあります！
6回食は単純に3回食を分割する感じなので、3回の方が安定するって珍しいですね😳
食事に厳しい産院なんですね😭いや〜、、上のお子さんがいたらと考えるとほんとに大変だろうなと思います😭💦
モスの菜摘は糖質少ないのでよく食べてました(笑)
血糖値のピークってたしか35w前後だったと思いますからもう少しですね！！
良き方向に進みますように…！！- 7月24日
mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
コメントありがとうございます😊🩷
お菓子は糖質オフとかの選んでましたか？？
はんな
糖質取らないのも良くないと言われていたので、普通に食べていましたよ。
糖質オフのもの食べていたら分食の意味なくなっちゃいませんか？
mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
そうなんですね✨
なるべく甘い物はダメだと言われたので何だったらいいのかわからなくて困っていたんです💦
確かに、白米も糖質ですもんね😂ちょいと加減して食べてみますね！
はんな
おせんべいとか食べてました！