コメント
らんど
私はストレスで産後太りして、妊娠中のmax体重よりも増えたので、やばい！となりYouTubeで初心者でもできそうなのを調べてコツコツしています！
ひなちゃんねるさん効果あるのでおすすめです！
めんどくさいなーと思う時も5分だけでもやると変わってきました😌
育児しながらはしんどいですが、頑張りましょう😳
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ファッション・コスメ」に関する質問
[ファッション・コスメ]カテゴリの
質問ランキング
ファッション・コスメ人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
食事制限などもされましたかー？
ちなみに産後骨盤矯正は通いましたか？？
らんど
基本、夜はタンパク質中心にしてます！あとは外食とか食べすぎたら次の日から調整はしてました！
骨盤矯正通ってないです😅