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はじめてのママリ🔰
ファッション・コスメ

NAVYで買った61㌢のデニムが入らず、しまむらの64㌢のデニムが太ももで止まってショック。産後2ヶ月で体型変化。YouTubeでのストレッチや筋トレのおすすめはありますか？

NAVYで買った61㌢のデニムが入るのに、試着せずにしまむらの64㌢のデニム太ももの真ん中あたりでストップしてショックです…🤣
産後2ヶ月、帝王切開だったとはいえ、太ももの肉や腰回りの肉、骨盤の広がりがやばいです😂

YouTubeとかで出来るおすすめのストレッチや筋トレありませんか😵💦

コメント

らんど

私はストレスで産後太りして、妊娠中のmax体重よりも増えたので、やばい！となりYouTubeで初心者でもできそうなのを調べてコツコツしています！
ひなちゃんねるさん効果あるのでおすすめです！
めんどくさいなーと思う時も5分だけでもやると変わってきました😌
育児しながらはしんどいですが、頑張りましょう😳

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！！
    食事制限などもされましたかー？

    ちなみに産後骨盤矯正は通いましたか？？

    • 7月21日
  • らんど

    らんど

    基本、夜はタンパク質中心にしてます！あとは外食とか食べすぎたら次の日から調整はしてました！
    骨盤矯正通ってないです😅

    • 7月22日

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