コメント
ササ
出産したらなくなりましたよ！😊
対策は何もしていなかったし、相談をしたこともなかったです😣
寝てるときにつるの、とっても苦しいですよね😢
R4
私の産院だと中期入ったくらいから、
足つったりしてないー？薬出すよーといつも声掛けられます🙌💗
相談したらきっとお薬もらえますよ🍀
ビタミン剤だそうです🥰
-
る
コメントありがとうございます😊
先生のほうから聞いてくれるのはありがたいですね😳
ビタミン剤貰えるんですね！
ちょっと前よりつる頻度が多くなってきたので相談してみようかなと思います💦- 7月20日
はじめてのママリ🔰
妊娠中だけでしたよ！
そして今もたまにつります。
浮腫み対策でメディキュットしてたんですが、逆に水分が滞るのか、足がつりやすくなりました😅
寝る前や夜中起きた時は水分補給してます。
あと私は寝起きすぐに足をぴーんと伸ばすとつるので、やらないようにしてます！
-
る
コメントありがとうございます😊
妊娠中だけとのことで安心しました！
メディキュット、つりやすくなるんですね💦
水分なるほどです！✨
私も、無意識に足をシーンとしてるんですよね、きっと💦😓意識して伸ばさないようにしてるつもりですが、つった時は無意識にしてるんですよね😭- 7月20日
-
はじめてのママリ🔰
メディキュットは私だけかもしれないですが😅
つった時はつった箇所を伸ばすとすぐ楽になるみたいですよ〜！- 7月20日
ふーちゃん
私もよく寝てる時に足つりますが、助産師さんに相談して水分をたくさんとるようにしたら大分ましです！！
あとは冷えないように夏でもレッグウォーマーして寝てます。
トイレの回数は増えますが…
-
る
コメントありがとうございます😊
水分なるほどです！
すでに夜中トイレに起きて頻尿ですが、水分は意識してとろうと思います🥛- 7月20日
𝐞𝐦𝐦𝐚𝐦𝐚
寝る前に壁に足を上げるとつりにくくなります!
カルシウムを取ると良いと産院の先生に言われました🙌🏻
サプリでいいらしいです😂
あとは、脚を冷やさないようにするのも大切みたいです☝🏻
-
る
コメントありがとうございます😊
色々対策教えてくださりありがとうございます！
足は何分くらい上げてましたか？- 7月20日
-
𝐞𝐦𝐦𝐚𝐦𝐚
10分〜15分くらいです!
携帯いじりながらやってるのでそれ以上の日もあるかもしれませんが😂
程よく気持ちいな〜と思う感覚を目安にやってます🙌🏻- 7月20日
-
る
ありがとうございます！
今日から試してみようと思います🎶- 7月20日
退会ユーザー
一人目で死ぬほどつってて
やばかったです😱痛すぎて！！
出産したら全く無くなりました！
現在二人目ですが、つらないように伸びをしなくなったのと、つったときは死ぬ気でつったところをよく伸ばして、対処がうまくなりました🤣
-
る
コメントありがとうございます😊
痛すぎですよね😭💦私も布団の中で1人でうなりながらさすってます😂💦
出産したら全くなくなったようで、安心しました😮💨- 7月20日
る
コメントありがとうございます😊
出産したらなくなったんですね！それを聞いて安心しました😮💨
私も、相談しようかなぁと思いつつもしてないです💦
苦しいですね😢つった後数日間その部分が痛いんですよね😭