はじめてのママリ🔰
バナナが好きなので毎朝一本食べさせていたら、ほぼ毎日出ます。あとはヨーグルト、ひじき、お味噌などもオススメです😊（浣腸は分かりません🙇♀️）
ままり
バターなど油は便秘にいいみたいですよー！
ご飯にバターを混ぜてあげたり油抜きせずにひき肉を使ったりしてます！
浣腸はわかんないです😭
a o i
バターと油は盲点でした🧐！なるほどですね💡✨早速取り入れてみます！！！
ありがとうございます♡♡
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a o i
ありがとうございます！
バナナ1本食べてるんですね🍌バナナ好きなので増やしてみます！他のも意識して献立に含めてみますね🥹✨