ママリ
YouTuberの竹脇まりなさんがアップしてる跳ねたりしないダイエット動画とかどうでしょうか😊
はじめ
たけまりさんしてて、痩せなかったのでとにかく体感トレーニングをしてます！
いちごちゃん
食事量減らすだけで痩せますよ！
体重減らすには、食事9割、運動1割です。
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