身長154センチの痩せすぎず、太りすぎずの体重やBMIについて教えてください。目標体重45キロでダイエット中ですが、何キロが健康的で美しいと思いますか？
154センチの痩せすぎず、太りすぎずって何キロだと思いますか？体重かBMIで教えてもらえると嬉しいです☺️✨
勿論筋肉量とかでも変わるとは思うのですが、参考にさせてください🙇♂️
私自身ダイエットしたくて、目標体重45キロにしてます。
私的には痩せすぎず、太りすぎずが45キロ位かな？と勝手に思ってました🤔
ちなみに、なかなか到達しないのですが😂😂😂
到達してもすぐに元に戻ってしまってます😓苦笑
色々調べてたら、45キロだとデブだと書いてる人もいて😭
友人が154センチで42キロですが、私的にはモデルさんみたくすごく細くみえてしまいます。
皆さんは痩せすぎず、太りすぎず、健康的に綺麗な体重だと何キロ位、BMIどのくらいだと思いますか？
- ままり
コメント
HSPママ
身長同じくらいです。
47キロくらいの時が普通だなって思ってました。
周りに比べたらちょっと太く見えるけど、普通。
はじめてのママリ🔰
44〜45くらいですかねー。
私は152の38で細いと言われ続け、太ったとき44になって服はほとんど着れなくなって…そのあと痩せて42で、みんなからはちょっとぽっちゃりしたけどちょうどいいねーって言われました！
けどほんと体重より見え方だと思います！
鍛えてた時の方が体重重くても見た目は細かったです！
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ままり
やはり44〜45くらいだと健康的に綺麗にみえますかね🤔✨
42キロでぽっちゃりですか😳ぽっちゃりとは全く思わないんですが、元々細かったからですかね🤔
体重より見え方ですね！
やはり鍛えるのが1番なんですね☺️✨
簡単なYouTubeの運動くらいしか出来ないですが、少しやってみます！- 7月7日
あみ🫧
BMI19が、一番健康的でキレイに見えるって言われているので
45kg目標が、ちょうどソレですね😊
有名人で言うと水原希子さん、広瀬アリスさんとか
BMI19らしいです
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ままり
そうなんですね！
健康的でキレイが理想です😍✨
体重だけでみると、ちょうどいい目標体重なんですね！
意外です😳水原希子さんって凄い細いイメージがありました😳
やっぱり鍛えてるからキレイに見えるんですかね😊✨✨- 7月7日
はじめてのママリ🔰
45キロから47キロだと思いますが、体重よりも見た目？かな思いました！
引き締まってたら47キロでもすごく痩せて綺麗に見えます✨
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ままり
そうなんですね😣
今46.5キロなんですが、上半身は華奢で細く見えるんですが、下半身が壊滅的に太いんですよね😭😭😭
YouTubeみて、最近お尻痩せの運動は少しやってるんですが😓
やはり引き締まってるのって大事なんですね😣💦
試しにお尻引き締め運動続けてみます😣✨✨- 7月7日
ぼんぼん🍑
154センチです！
今43キロくらいですが…残念ながら引き締まってないので、まさに普通体型ですね😂
42キロになるときもありますが、全然モデルさんのようには見えません🤣💦
45キロある時と全然変わらないです😭
44〜45あたりが、痩せすぎず太りすぎずな感じでしょうか🥺
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ままり
痩せてますねっ☺️✨
羨ましい〜っ😍✨
モデルさんのように見えないんですね😳細そうなイメージがありましたが🤔
やはり44〜45キロ位が痩せすぎず、太りすぎずですね！！
その位目指して頑張ろうと思います☺️✨✨全然減らないんですけどね🤣💦- 7月7日
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ぼんぼん🍑
私も数字的には高校生の時より軽いので、体重はヤッホーい!て感じなんですが…
残念ながら全然細くないんです🥹自分でも不思議です笑
筋肉もないしお腹も出てるし…
減らしたい時ってなかなか減らないですよね🤣
頑張ってください💓💓- 7月7日
ままり
そのくらいだとちょっと太ってみえるんですね☺️
太って見えないくらいの、健康的な身体になりたいです😣✨✨