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サプリ・健康

みなさん 産後ダイエット はどんな ことを しましたか ⋅́ ̯⋅̀ ⁇妊娠中 …




みなさん 産後ダイエット は
どんな ことを しましたか ⋅́ ̯⋅̀ ⁇


妊娠中 8キロ 増加 して
産後 6キロ 減りました 🎈~°


教えてください ◡̈


コメント

らぷんつぇる♡♡

フラフープおすすめですよ\( ˆoˆ )/

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    回答 ありがとうございます ‼︎


    フラフープ ですか ( Ꙭ) ♡

    骨盤にも 良いって 聞きますよね 〜
    気になってた ところです ‼︎

    やってみます 🤙💜

    • 2月6日
  • らぷんつぇる♡♡

    らぷんつぇる♡♡


    TVで脂肪を燃焼するには刺激だとやっていて始めました\( ˆoˆ )/ 妊娠中4kg増でしたが今-2kgです😊👍

    • 2月6日
  • らぷんつぇる♡♡

    らぷんつぇる♡♡

    すいません😫 4kg増えて合計6kg減ったってことです\( ˆoˆ )/

    • 2月6日
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    マイナスに もっていけるよう
    頑張ります ( ˙º̬˙ ) ̑̑ ♡

    • 2月6日
  • らぷんつぇる♡♡

    らぷんつぇる♡♡


    お互い頑張りましょう😊💓

    • 2月6日
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    がんばりましょうッ ⚑

    • 2月6日
sms13216

妊娠中18キロ増
産後6ヶ月で18キロ減
現在7ヶ月でマイナス1キロです(^^)♪

特に何もしていませんがゆるやか〜に痩せましたー!
完母なのと生理再開が1ヶ月だったからみたいです♪
ちなみに毎日お菓子食べてます。笑

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    完母 だと 痩せるって 言いますよね
    わたし 混合 なので なかなか … ⋅́ ̯⋅̀

    産後 毎日のように 飲んでいる
    炭酸 が 原因だと 気づき
    最近は 控えてます … 笑.。


    私も 先月から 生理再開 しました
    やはり 生理再開 すると
    痩せやすく なるんですかね ⁇

    • 2月6日
  • sms13216

    sms13216

    ホルモンバランスが取れやすくなり、痩せ期が毎月来るので痩せやすいみたいですね(^^)♪
    あとは3000超えで産まれてよく飲む子で、
    添い乳は全くせず昼間は抱っこで寝かし付けだったのもあるかもですー!

    • 2月6日
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    母乳 が でるのは 助かりますね ;;

    痩せ期 を目安に
    がんばりたいと 思います 😚

    • 2月7日