自宅で安静していたら2週間で2キロ増えました。食べ過ぎだと思っていたけど、つい食べてしまいます。安静中の体重管理のコツを教えてください。

千紗ママ

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  千紗ママ

  わお😱💦それは大変でしたね💦
  私は平均6～8kg増なんですけど、それでも産後ダイエットしんどいです😂笑笑

  • 7月6日
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  千紗ママ

  でも、出産後に退院してすぐの体重はなぜか－２～3kgしか減ってないんです🥹🥹笑笑

  • 7月6日
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  千紗ママ

  産後に減った体重が期待してた数字になった試しがないです🥹笑笑
  もぅ脂肪いらーーーん！！てなりますよね😂😂

  • 7月6日
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  しんでんず

  やらかしました😇😇
  普段ふわふわな先生も、さすがに苦笑いでした（笑）
  アイス2個とか食べてたのやめます…チートデイいいですね！それやってみます！健診の日は食べていいことにしよう☺️
  
  たしかに前回（+20キロ）も産後のダイエット大変でした😖母乳ダイエットしましたが、次の子がいっぱい吸ってくれるとは限らないので…今のうちからちゃんと向き合わないとですよね……

  • 7月6日
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  しんでんず

  6-8キロって妊娠における最低限では…？（胎児+羊水＋胎盤+循環血漿量など）尊敬です🥹🥹🥹

  • 7月6日
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  しんでんず

  わかります🫠
  お腹の中になんか置いてきた？もう1人いる？ってなりますよね…

  • 7月6日