妊娠・出産

風邪をひいたのか、喉がイガイガして頭痛と倦怠感があります。食欲もな…

風邪をひいたのか、喉がイガイガして頭痛と倦怠感があります。
食欲もなく、何を食べればいいのか分かりません。
妊娠していなければあまり栄養バランスを考えず喉を通りやすいものやゼリーなどをいつも食べるのですが…。
妊娠中に風邪をひいた場合、どんな食事をとっていますか？
参考にさせていただきたいです。

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