ココロ・悩み
1歳9ヶ月と生後4ヶ月の子どもを育てる中で、産後うつの症状が現れています。日中、子どもたちが同時に寝ていると不安やイライラが増し、夫が育休に入るもしんどさを感じています。産後うつではないか悩んでいます。
イヤイヤ期の1歳9ヶ月と生後4ヶ月の子を育てています。
1ヶ月検診で産後うつの傾向にあると言われています。
日中、2人が同時に寝ていると「私が子どもの異変に気づけず死んでしまったらどうしよう」と不安になったり、娘が泣き始めると手が震えて動悸がしたり、いつもよりイライラしやすくなりました。
来月から夫が育休なのでもう少し頑張れば楽になると思いつつも、しんどくて泣けてきます。
産後うつなんですかね…
- はじめてのママリ🔰
ややや
ご主人の育休までの間を頑張るのよりも、ただ毎日をやり過ごすで十分です🥲
育休までの間も、可能な限りご主人に話を聞いてもらえるといいですね。他愛もないこと、弱音愚痴なんでもいいです。
『産後ホルモンの影響だから今は普段の私ではない』と前提してから伝えるのがオススメです。
産後鬱、放置すると長引きます。
傾向があるのならもうすぐにでも受診されてもいいと思います。
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