コメント
ぽぽるん
わたしも寝てる時よく足攣ってました(*_*)
ミネラル不足が原因？かなーとおもったので、日中に麦茶やお水たくさん飲むようにしました(*^^*)
PK
私も全く同じ24w6dの妊婦です😊
それは水分不足ですよ〜。
たっぷり水分とってくださいね^ ^
私はお風呂入ったタイミングで半身浴を20分するのですが、その時に500mlの水飲み干して、寝る前もお水飲みます！
寝て居て目が覚めても水分取りますし、ホントこまめに摂ってますよ！
トイレ近くなりますが、便秘もせずに調子いいです♪
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じん
500mlも飲むんですね～Σ(゜Д゜)
飲まなきゃですね(^_^;)- 2月4日
退会ユーザー
しょっちゅうです(´`:)昼間でもあります。
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じん
ありがとうございます(^_^)
昼間もあるんですね！？
寝てて油断してる時に余計痛いんですよね～(-_-;)- 2月4日
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退会ユーザー
ちょっと足の指を曲げた瞬間とか(´`:)寝ている時に伸びをした時とか…血行不良や、ミネラル不足が原因のようです。
- 2月4日
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じん
なるほどΣ(゜Д゜)
ありがとうございます(^_^)- 2月4日
モロヘイヤ
めっちゃつりました！
ミネラルはカルシウムがいいですよー(o^冖^o)
あと、私は夏場で冷やして寝てたら高頻度でつりましたので、冷えは大敵です！
夏でも靴下履いて予防してました( *´艸｀)
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じん
カルシウムですか～Σ(゜Д゜)
吐きづわりで牛乳飲めなくなってから、手っ取り早くカルシウム取る事が出来なくなりました(-_-;)
気をつけてはいたんですけど、とれるようにします(^_^;)- 2月4日
あーりママ
赤ちゃんに圧迫されて血流も悪くなるからかもしれませんね。私もよくなりますが足の裏を反るようにピンとしたら治ります(*^^*)あくまで私はですが笑
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じん
ありがとうございます(^_^)
やってみます♪- 2月4日
み♡
わたしもよくありますが水分をよくとるようにしたらよくなりました！
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じん
返信遅くなりました(T_T)
すみません(-_-;)
水分多くとるようになったら、あまりつらなくなりました～(^_^)- 3月1日
ゆー
私も同じですーー！！
夜中、うーーーってなります！
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じん
水分多めにとると、あまりつらないみたいですよ(^_^)
- 3月1日
じん
ありがとうございます(^_^)
水分量少ないんですかね(^_^;)
夜中に１人で悶絶してます(T_T)