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今朝赤ちゃん抱っこした時にぎっくり腰になりました。軽めのぎっくり腰…

今朝赤ちゃん抱っこした時にぎっくり腰になりました。軽めのぎっくり腰なので背筋は伸びるし歩くのも大丈夫です。産後で肋間神経痛っぽい痛みもあって体がボロボロで辛いです。2ヶ月の子を抱っこするのご怖いんですが、、無理してするべきか、、でも無理したら本物のぎっくり腰になりそうで怖いんです。。。コルセットはしています。整骨院にも行き、明日も行く予定です。幹部は冷やしてます。
抱っこしてみてもいいのかな？？あとカロナールは効きますかね？

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