お仕事
お菓子一旦1週間辞めてみようかなと思うのですがビーフジャーキーとかもやめた方がいいですかね？
お菓子一旦1週間辞めてみようかなと思うのですが
ビーフジャーキーとかもやめた方がいいですかね？
- 初めてママリ🔰(5歳0ヶ月)
ママリ
塩分すごいと思うので、お菓子控える理由にもよりますが私ならやめときます🤣
やいゆえよ
塩分やばいのでどっちにしろ止めたが良いかもですね
一粒のカロリーがあるので量は取れませんが、口さみしい時に素焼きナッツとか食べてみたらどうですか？
慣れてきたら自然の味がして美味しいですし、栄養はたっぷりなのでジャーキーや市販のお菓子に比べ体にはいいと思います
ドライフルーツもおすすめですがなんにせよ糖質が凄いので量取ったらやばいので節制できないと厳しいです🤣
初めてママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️
何ヶ月かかってもいいから
10キロ痩せたくて、日々頑張ってます！
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