コメント
もこもこ☆
適度に運動すると腰痛減ると聞きます！ウォーキングとかすると結構も良くなるので温まって痛みが減る時もあります！
エコー写真はコピー機でコピーしたものを保存するといいですよ(´ｰ｀)
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あやか
そうなんですねぇ( ^ω^ )
運動したほうがいいんですね、やっぱり家の家事だけでは運動にならないですょねー？！
なるほど！やってみます( ^ω^ )ありがとうございます
もこもこ☆
家事だけだと運動にはならないかもしれませんね(；・∀・)
お腹のはりとか心配事がなければ食後とかに20分くらいでも散歩すると血糖値もあがりにくくなるのでオススメです♪
あやか
そうですょねー！
風つよくて外散歩も億劫になっちゃうんですょねー。
頑張ってお散歩するように心がけます！
ありがとうございます
もこもこ☆
最近特に風強くて外歩くのしんどい日はデパートの中とか歩いてますよ～！お互い出産まで頑張りましょう(´ｰ｀)
あやか
デパートいいですね！あたしは近くにスーパーしかないのでとても困ります。
お互い頑張りましょう！ありがとうございます