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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

子どものダイエットには腹筋や体操、水泳が効果的です。週一で通い始めると良いでしょう。

子どものダイエットされている方、具体的にどんなことをしてるか教えてください！

お腹がぽっこりでいつもボトムスが下に下がってしまいだらしなく見えちゃうのでお腹だけでもすっきりさせてあげたいのですが、腹筋が効果的ですかね。

体操、水泳は週一で通い始めました。

コメント

ママリ

何歳のお子様でしょうか？？

うちはもうすぐ4歳のムチムチくんですが、、、

幼児体型を卒業すれば少しは縦に伸びるかなーと期待しています。

ジュースやおやつは最低限に。
家では和食や野菜を多めに、外遊びでは体を動かして遊べるようにはしています！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！

    今年8歳になります。
    背も高く、背の順はクラスでは一番後ろで、縦にも横にも大きめ女子です！

    やはりバランスよく食べよく動くですね‼️野菜増やして頑張ります☺️

    • 6月17日

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