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はじめてのママリ🔰
妊活

採卵後の筋トレ開始時期について相談です。体重増加で早く元に戻したいが、採卵翌日はお腹痛いです。

採卵後はどれくらいで筋トレ開始して大丈夫でしょうか?
採卵翌日の今日はまだお腹痛いですが、採卵周期って体重増えるので早く元に戻すように動きたいです😓

コメント

はじめてのママリ🔰

卵巣が腫れてたり、出血しやすいので、数日は開けた方がいいです。
私は1週間痛みで日常生活もきつかったです😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1週間くらいは無理がない程度が良さそうですね😣
    もうずっとあと3kg減らしたいと言い続けています😅

    • 6月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    無理すると出血しちゃうので控えた方がいいですね😅
    私も不妊治療の副作用で半年で6キロ太りましたが、ダイエットできないまま妊娠だったので、初期からぽっこりお腹です😅笑

    • 6月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    不妊治療って心身の負担になるからどうせなら痩せてくれって感じですが逆で😂
    13週なら妊娠によるポッコリで通るので大丈夫ですね🙆‍♀️

    • 6月18日
はる

卵胞の個数やどれくらい卵巣が腫れてるかによるみたいです!わたしの先生は、卵胞が多い場合は採卵付近または採卵後にヨガとか腰を捻った運動もしくは重い物を持ち上げる行動でパンパンになった卵巣が捻れてしまう場合があるから、生理が来るまではしないで欲しいと言っていました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生理くるまで激しい運動はしない方が良いですよね🥺
    でも連続採卵なので生理が来るとまた薬で…😓
    こんな感じで体が怠けて太っていきます😢

    • 6月18日