1歳2ヶ月の食事内容と量について相談です。現在の食事内容を見直す必要があるか教えてください。
1歳2ヶ月のご飯、内容と量に問題ないか見て下さい！
・白ごはん(大人と同じ水加減)昼65〜90g、夜90g
・豆腐と合挽き肉のハンバーグ8cm✕1つ
・玉ねぎ人参ほうれん草のクタクタ煮50g
・バナナヨーグルト30g
クタクタ煮を80g、ハンバーグ無しの時もあります。
まだつかみ食べしないのとスプーンも持たないので全て大人が食べさせています。
野菜は一時期シチューにした時もありましたが、楽なのでずっとクタクタ煮です…
このままでいいのか、もう少し月齢に合わせて変えていくべきだったら教えて下さい！
- はじめてのママリ🔰
🫶🏻
そのままでもいいと思います🙆♀️
ルナ
ええーーすごい👏✨！
理想的だと思います◎
炭水化物とタンパク質、お野菜の割合も丁度いいと思います。
今後は下記のように、内容やバリエーションを増やしていければ良いと思いますよ♪
ご飯（炭水化物）→混ぜご飯や炊き込みご飯、ピラフや炒飯、パスタやうどん、素麺など
豆腐やハンバーグ（タンパク質）→納豆や味噌汁、高野豆腐、肉類のおかず、魚類のおかず、卵のおかず
クタクタ煮（野菜）→お浸し、蒸し焼き、グリル野菜、汁や椀もの、鍋、ミートソースやドライカレー
うちは0歳の頃から焼きナス大好き、味薄い豚汁も大好き、
手作り餃子もよく食べます。
１歳の誕生日あたりから、柔らかい味噌汁の具材とか、煮物の野菜や無添加の焼売やバナナなどを、ハサミで小さくカットして、皿に並べています。
勝手に掴み食べしてくれると、ママも少し楽になりますよ☺️💕
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