ココロ・悩み
睡眠トラブルが続いており、日々の生活に支障が出ています。心療内科や病院で相談することを検討されてはいかがでしょうか。
寝れません。
つい最近まで不眠で全く寝れない日々が続いたのですが
ある日突然朝まで寝れる様になって
また寝れなくなりました。
体調が悪くても寝れない。
日付を超えても寝れない。
携帯を見てなくても寝れない。
目をつぶっても寝れない。
朝方まで寝れない時もよくあります。
少し寝れて起きた時がしんどいです。
早朝の仕事をしていたのですが、
もう1年前に辞めてます。
本当にしんどいです。
心療内科やどこか病院にかかるべきですかね。
しっかり寝たいです
3時間寝れただけでよく寝れた、と思えるレベルです。
6時間睡眠なんてもう産後一回も出来てないです。
辛いです。
- もちもち(4歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私もしっかり寝れないタイプで、産後から産婦人科で睡眠薬処方されて飲んでました！
飲むとある程度(私の場合ですが3〜6時間程度)睡眠確保できますが、起きた時に少しだるさがあります💦
寝れないと一日中不調でツライですよね😓
病院で一度相談してみるといいと思います😢
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