♡いーちゃん♡
結構ご飯食べてくれるんですねっ💓💓
すでにご飯が１２０ｇ食べてようなので、増やすならおかずを増やしたほうがいいと思います。
おかずで主菜、副菜を食べて栄養蓄えた方がいいのかなぁと個人的には思いました。
食べるの好きなようで、大変ですが作り甲斐ありますね❤️❤️
★df☆
うちは明日で10ヶ月です😊
現在、主食は90g・おかず50-80g・たんぱく質は種類によって目安通りの量あげてます♫
うちもごちそうさますると泣きます！笑
おかずは目安より多いですが食べるしいいかなーと思ってあげてます！
聞いた話によると、主食とたんぱく質は増やさずに、野菜を増やすといいようです！
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はるママ
たくさん食べるようになって作るのも大変でおかず一品で済ませちゃうんですよね(￣▽￣;)
魚か肉と野菜を混ぜただけという適当メニューばっかりです。。
主菜、副菜考えて作ってみようと思います(*^^*)
♡いーちゃん♡
ちなみに私も料理は苦手で、いつも同じようなのばかりあげていました！
１０ヶ月くらいの時は、お魚はタラをよく使っていました。
野菜は、人参、ほうれん草、ブロッコリー、トマト、かぼちゃやサツマイモなどをあげてました🎶
鉄分だったらひじきが一番楽でした👍
味付けもほんの少しの醤油や昆布だしであげていました🍚
まぁ変な話、とりあえずご飯食べていれば大きくなります😊💕笑