心配性で不安が増している方が心療内科での経験を知りたいです。
不安神経症で治療されている方はいますか？
私は異常な心配性、神経だと思います。仕事のことをふと思い出しずーっと考えて眠れなくなったり、子育てでも困難感を感じていて 特に体調不良時に異常に心配してしまいます。唇や手足の色、呼吸の回数、少し辛そうな姿を見ると一緒になって泣いてしまったり、心臓がドキドキしてしまいます。実母や主人には異常に心配しすぎていると言われます。
元々心配症だなとは思っていたのですが、ここ2、3年で不安な気持ちがどんどん増している気がしています。
性格的な問題であり、自分の意識を変えることが必要なのもあるとは思うのですが 心療内科へ行って変わったなど経験がある方は教えて欲しいです
- るん(4歳4ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
しんどいですよね💦
私は漢方でだいぶ抑えられてます。
はじめてのママリ🔰
すごい分かります。
私も、子どもが食欲無いだけで、どこか悪いのかな？と心配になり私もご飯を食べられなくなります。
もともと、心配性でしたが2年前に過呼吸で倒れてからますますひどくなったように思います。
私も旦那には心配しすぎやと言われるんですが、、、
これって病気だったんですね。
私も心療内科に行ってみようと思います。
すいません、なんのアドバイスも無く。同じ症状だったのでコメントしてしまいました🙇♂️
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るん
共感していただけて嬉しいです。本当わかります。私も子どもの食欲によって自分も左右されるし、いつもより早く寝たとか、そういうのでもドキドキしてしまいます。
お互い、少しでも生きやすくなるように頑張りましょう😭- 6月11日
るん
回答ありがとうございます😭
なんという漢方ですか？できたら教えていただきたいです！
はじめてのママリ🔰
漢方は体質によって変わるので、参考程度ですが
漢方製剤「加味帰脾湯（かみきひとう）」です。
体力中等度以下で、心身が疲れ、血色が悪く、ときに熱感を伴うものの次の諸症：貧血、不眠症、精神不安、神経症に効きます。
心療内科で出していただいて、産後に体質が一度変わりこちらに切り替わりました。
るん
教えていただきありがとうございます！😭
漢方って合うものだとすごく効果を感じると思ってます。
参考にさせていただきます！！