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らんど
子育て・グッズ

産後、寝つきが悪くなりました。寝る時間がかかる体質になってしまいました。同じ経験の方いますか？

産後寝れないです。
育児で寝る時間なくて子どもが寝なくてとかじゃなくて、寝るときねむいのに寝るのに時間かかってしまいます。パッと寝れない体質になってしまいました。なんなんでしょうか？同じような方いませんか？

コメント

ままり

産後なかなか寝れなくなりますよね。脳が休まらないというか…アイマスクしたり、アロマオイル嗅いでみたりして、少しでもリラックスしてください🫶

  • らんど

    らんど

    その通りです😓ほんと脳が休まりません💦四六時中子どものことばかり考えてしまいます。ありがとうございます😊

    • 6月2日
たいやき0117

私も寝たい時に寝られないです…頭が切り替えできないですよね、オーバーヒートしてるような。
寝よう！とせず目をつぶってみたり、オルゴールBGMとか聞いてボーッと過ごすのはいかがでしょう？
私はラジオ聞いてます〜

  • らんど

    らんど

    わかります！😅ほんとにそうですよね😰ラジオきいてみます！

    • 6月2日

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