サプリ・健康

たまーーーに貧血になるんですが、最近は全くなってなかったのに、目の…

たまーーーに貧血になるんですが、最近は全くなってなかったのに、目の前が白くなって気分悪くなって吐き気がして、ちょっと息苦しくなり、過呼吸になりました。
以前もなって、救急車呼ぼうかなと思うほどに症状が悪化したことがあります。
頻繁に起こるわけではありません。
同じような症状がある方、積極的にとってる食材などありますか？

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