コメント
kei
分かります‼私もいつも悩んでました
オリーブ油をたくさん使った料理！
朝、起き抜けいっぱいのぬるま湯！
どーしてもダメなら産婦人科でタブレット処方してもらいます
ゆうはるみうのママ⭐
私はルイボスティーのんでみたり。産婦人科の先生にお願いしてお薬だしてもらいました☺
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にゃかむら🐱
ルイボスティー、もう何年も飲んでいます！
これも便通にいいんですねー！よかったぁ\(ϋ)/
どうしても駄目なら次の検診の時に出してもらおうと思います！- 1月31日
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ゆうはるみうのママ⭐
私はよく出てました(笑)臨月に入った頃から便秘になりました😖💦
- 1月31日
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にゃかむら🐱
今日からガブガブ飲むようにします(笑)
青汁も注文しようかと今いろいろ調べていました♪
便秘になると本当辛いですよね…
便秘の腹痛なのか赤ちゃんの方の腹痛なのか判断つかなくなりそうで心配です💧- 1月31日
しゃち✧
水分たくさん取ったほうがいいですよ！
飲みすぎ！ってくらいがちょうどいいと思います(⍢)
二人ぶんなので足りないんですよ( ˙-˙ ; )
わたしもコロコロだったので、クスリ出してもらいました！
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にゃかむら🐱
飲んでいるつもりでも足りてないんですね(；´Д｀)
おしっこばかり出ている気がしていたんですが、欲しくない時でも意識して水分取るようにしてみます！- 1月31日
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しゃち✧
なるべく常温があったかいのがいいですよ♡
- 1月31日
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にゃかむら🐱
ありがとうこざいます♪
いつもやかんで常温なんですが、少し温めてから飲むようにしてみます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)- 1月31日
トム＊
私も同じ状態で悩んでいます💦
私はマグミットという便を柔らかくするお薬出してもらいました^ ^
便秘が酷くなりあまりの腹痛で年末に救急かかったときに出してもらいました(>_<)
出さないことの方が問題だと言われたので、食生活で治らなければいざという時のために貰っておいてもいいかもしれないですね😃
私は運動不足が原因かなと思ってるのでもし制限がなければウォーキングなども取り入れてみるといいかも✨
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にゃかむら🐱
私も先生に相談して出してもらおうかなと思いました(TдT)
力むのもあんまり良くないみたいですよね💦
腹痛で救急にかかられたんですか💦それは辛かったですよね💦
確かにかなり運動不足だと思います…寒い上にお腹も大きくなってくると動かなくなってました(笑)- 1月31日
不束な娘
私も妊娠してから週1しか出ず困ってました！
粉末のマグネシウムとビオフェルミンを処方して貰いましたが、個人的には
プルーン味の飲むヨーグルトが効きました！
もともと乳製品に弱くて、お腹壊しやすいのでそのせいかと思いますが…
ジョアとかヤクルトを飲んで、水分もよく摂るようにしてました
なんで、妊娠中の便秘は頑固なんだ！と思いました！
今は臨月で毎日お腹ゆるくて困ってます(笑)
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にゃかむら🐱
自分に合うヨーグルトを探してみるのもいいですね(*´ω｀*)
薬に頼らず、なんとか出ないかなぁとも思ったんですが薬の力に助けてもらった方が楽かもと思いました💦
逆にお腹ゆるいのも大変ですよね(>_<;)- 1月31日
にゃかむら🐱
便秘気味で辛いですよね💦
毎日の料理にオリーブオイル使っているんですが、少ないのかもしれないですね(>_<;)
朝一番の白湯も明日からやってみようと思います！
kei
モヤモヤして堪らないです😭
オリーブ油たっぷり使ってみてください♥大人二人分のパスタで大さじ2杯以上？刻んだニンニクが油の中で完全泳いでるくらいです✨
湯は熱すぎたり冷たすぎると逆効果なのでぬるいのを大きいマグカップいっぱい一気に飲む感じです。カフェオレとかでもOKでした☺
にゃかむら🐱
あ～！スッキリ～！っていうのないですもんね(；´Д｀)
たっぷりですね！分かりました✨
ツルンと出てくれる事を祈りながら調理します(ノω；)
カフェオレでもいいんですか？！びっくりです！