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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

朝、お昼ご飯は普通に食べれて夜はあまり食べれなくて少なめにしてるの…

朝、お昼ご飯は普通に食べれて
夜はあまり食べれなくて
少なめにしてるのに、体重が日に日に増えてます💦

先生に注意してと言われているのですが、
どうしても増えてしまう。。

どうしたら 体重キープ出来ますか？
1ヶ月で2キロほど増えてます。

コメント

なにぬ

夜ご飯の時間はどうでしょうか？私は夜ご飯を18時までにしたら体重増加がおさまりました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    18時頃食べてますが、土日とかになるとちょっと遅くなったりしてしまいます💦
    18時までと心がけてみます！ありがとうございます！

    • 5月29日

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