しまねこ
増え方が気になる時やおやつをたくさん食べちゃった時、お腹がすいたときはとうふ食べてました(^-^)
おなかいっぱいになります(^-^)
そのお陰か最終的にプラス5キロ、生まれてみたらほぼそのまま体重戻りました(^-^)
やぎのくわ
寝る前にホットミルクや、
飲むヨーグルトをのむと、
カルシウムもとれていいですよ♪
間食には、
お魚アーモンドや、鉄分の多いプラム等のドライフルーツがオススメです♪
にゃんにゃは
体重コントロールお疲れ様です😭
ほんとに無理な時はホットミルクや無塩のトマトジュース、ところてん食べてました！
こみたろう
前期は食欲不振だったのですが、元気になってからはマックのポテト！後期にはカツ丼はまってしょっちゅう食べたりしてました。こんなわたしでも健康なこどもが生まれたので、たまには食べて大丈夫ですよ☺
退会ユーザー
こんばんは〜！
寝る前でもお腹空いてきてついつい食べちゃいますよね😅
私はコーンスープとか飲んでお腹満たしてます♡
わかめスープとかも胃の調子良ければ飲んでいます。
牛乳飲むと胃もたれしちゃうんですよね😢
私だけかなぁ。
りも
みなさんありがとうございました(*^^*)
コメント