☆まめお☆
私は、マグネシウムよりも液体の方が良く効きました！
自分で量を調整できるので、少し多めにして下痢気味にして出していました😂
はじめてのママリ🔰
妊娠中便秘なりました！
同じく便秘薬もらいましたが
即効性があるわけではないので
効いてるのかは正直実感がなかったですが、、飲まないよりマシだろうと思いながら飲んでました💦
あとは水分多く取ったり、便秘にいい野菜食べたりしてました！
はじめてのママリ🔰
おしりが切れないようにマグは飲み続けた方がいいですよ。
便を柔らかくしてくれるし、癖になる薬でもないので。
マグとあわせて他の薬ももらってもいいかもしれません。
私もマグとピコスルファートという液薬飲みます。
食事なら、朝イチで牛乳飲むか、梅干し+大根おろし+納豆を混ぜたの食べるとよく出ます〜
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