はむ
産後からたまに使ってます！
ただ入れるだけでなく、力を入れて締めたりしないといけないので面倒でたまにしかやってません😭笑
半年前から週に1回ぐらい気が向いた時にやっていますが、今の所効果はなしです🥲
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