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ままり
家事・料理

プロテインを食事として置き換えて?飲んでいる方、いつに飲まれています…

プロテインを食事として置き換えて？飲んでいる方、いつに飲まれていますか？

ダイエットしたいので教えてください🥹

コメント

れいれい

去年、夜ご飯をプロテインに置き換えてトレーニングしてました😂

  • ままり

    ままり

    やっぱり夜ですよね（ ; ; ）
    少し体重は減りましたか??

    • 5月28日
  • れいれい

    れいれい

    私は結構がっつり制限してて、お昼はオートミールを使った食事で夜はプロテインにしてたのもあって体重はかなり落ちました🫣

    • 5月28日
  • ままり

    ままり

    すごい‥
    やる気がなければ続かないですよね😅
    プロテインもいろんな種類あって迷います💦

    • 5月28日
  • れいれい

    れいれい

    続けてるとそれか当たり前みたいな感じに思えてきました😂
    プロテインはザバスのリッチショコラ味を激推ししてます🫣w
    飲む時も牛乳だとカロリー高いから豆乳で割ったりとか、そこまでする？ってくらいでした(自分で言うのもなんですが💦)

    • 5月29日
  • ままり

    ままり

    これですね！😳
    周りにも飲んでる人いないのですごく参考になりました。
    牛乳ってカロリーもあるし、中々量を飲めないですよね‥
    私も豆乳にしようかな。

    • 5月29日
  • れいれい

    れいれい

    そうです🙆‍♀️
    これが普通のココアみたいな味で美味しいです☺️
    まずは夜だけとかでしてみるといいかもしれないです🐰

    • 5月29日
  • ままり

    ままり

    ありがとうございます！

    • 5月29日

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