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お昼寝について質問です。夕寝を15時から17時までにした日は夜しっかり…

お昼寝について質問です。
夕寝を15時から17時までにした日は夜しっかり寝てくれます。
でも来客(実母や姉)があれば気が散るのか全く寝ません。
寝たいけど眠れないみたいでグズります。
来客が帰った後に18時ごろから19時半ごろまで寝ます。
21時半就寝です。
皆さんどんな感じで昼寝していますか？

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