左のお尻が痛い、坐骨神経痛の症状が出ています。骨盤ベルトを使って楽になりたいです。家でできる方法やアドバイスを教えてください。
坐骨神経痛の方！
妊娠中以外の方でお聞きしたいです💡
普段気をつけてる事ありますか？
病院はどこに行きましたか？定期的に通ってますか？(接骨院、整形外科、針灸など)
少し前から左のお尻が痛くなることがあり、調べてみたら坐骨神経痛が出てきて、思い当たるところありまくりでした🤣
骨盤ベルトすれば少し楽になるかな？！と思って、骨盤ベルト出してきたところです。
近々病院行こうとは思ってるのですが、家でやれること、楽になれることあれば教えてください！
- ママリ(5歳6ヶ月, 8歳)
コメント
初めてママリ
整形外科でリハビリ通院と湿布処方してもらっています！
YouTubeの坐骨神経痛改善ストレッチやると少し痛みが改善しました🫡
はじめてのママリ🔰
最近、坐骨神経痛かなぁと思い始めて来たものです。
2ヵ月前から足が痛くなり1ヵ月前はずっと足が痺れていて、最近はお尻がたまに痛くて。
病院行こうか迷っていて。
痺れとかありますか？
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ママリ
痺れた間にありました💦
今日病院行ってきたのですが、坐骨神経痛ではなくヘルニアと言われました🤣- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
何科に行きいくらくらいかかりましたか？
治療とかは？- 5月23日
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ママリ
整形外科で、レントゲンとって、電気などのリハビリ、薬や湿布で6000円くらいでした💡
- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
治るものなんですかね〜？
私は足の裏が特にずっと痺れていて靴の中で砂利踏んでる感じで。- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
腰などは痛くないんですよ〜
- 5月23日
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ママリ
完治は難しいと言われました💡
緩和療法みたいですね🤔
坐骨神経痛でも慢性化するので…
痺れとかが酷いとなると脳や血栓の検査したりすることもあるそうです💦- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
えっ、怖いですね。
行ってみます。- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
病院行ってみました。
異常なしでした😓
なんなんだろ。
ありがとうごさいました。- 5月23日
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ママリ
何も無かったんですね✨
ひとまず安心ですね！
私以前手と首の痺れが気になって行ったところ、脳外科行って何も無くて、整形行ったら首が原因と言われました💦
原因わからなくて痺れ続いてるっていうのもちょっと気になってしまいますよね😭- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
なんの痺れか結局わからず…
湿布もらいましたが、どこに貼るのか。
腰は曲げると痛いけど、貼るまでは…
首も痛いです。- 5月23日
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ママリ
整形でレントゲンって感じですか？？
全体的に撮りました？？- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
腰からだろうって、腰だけのレントゲンでした😓
- 5月23日
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ママリ
腰だけだったんですね💡
首の痛みもあるなら首も撮ってもらうと良かったかもです🤔
ストレートネックとか色々見つかりました🤣
以前痺れが酷かったときはMRIも撮りました💡
私も今回湿布出ていて、おしりから足の付け根にかけて貼ってます！- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
首とか言わなかったからですね😓
全身痛いって言えば良かったです。
職業病です😓
首腰お尻に貼ってみます。- 5月23日
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ママリ
痛いところ全部調べた方が良い！！って先生に言われて、肩こりもあるし、首たまに痛いし、でも子育てとかの疲れですかねーって言ったら、現代人は仕事や子育てとかで首、腰とか結構痛めてる人多いし、なかなか調べず後回しにして酷くなるパターン多いから！！ってあちこち調べました💡
私は子供関係の仕事もしてたのでその影響かなと言われました💦
パソコン関係、力仕事の方とかも結構痛めてたり、歪んでしまってる人多いそうです😖
湿布で少し落ち着くと良いですね✨
上の方も仰ってましたが、YouTubeのストレッチいくつかやれそうなものやってみたら痛み少し緩和されてきました！！
筋肉とか筋？を緩めていくのも大事って今日言われました！- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
もともと体が硬くて、体動かさないのでガチガチでいけないんですよね。
住んでるとこがヤブ医者しかなくて。- 5月23日
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ママリ
私も体硬いので気をつけなきゃなって思いました😭
ストレッチとかできる時に無理のない範囲で頑張っていきましょ😭😭- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
ですね。
40半ば越えたら色々出て来ますね🥲- 5月23日
ママリ
整形外科に通われてるんですね！
どのくらいのペースで通われてますか？？
完治が難しいと思うのですが、長く通い続ける感じになるのでしょうか…😭
ストレッチやってみます！！
初めてママリ
私は2-3週間に1回通っています！
整骨院も気になってますが、保険効かないのがネックです🥹
坐骨神経痛の原因が仕事なので完治が難しいと私も言われました‥もう通い続けて3年になります😂笑
あと保険適応で専用コルセット処方してくれると思います！コルセットしてると仕事中の痛みも随分楽です😊
ママリ
そのくらいのペースなのですね！
接骨院私も気になってました💡
保険が効かないとは知らなかったです💦
お仕事となると辛いですよね😭
コルセット良いのですね✨
来週時間作っていこうと思います！！
病院に行く前の症状とかどんな感じでしたか？？
痛みの場所とか…
沢山聞いてしまってすみません💦
初めてママリ
病院に行く前の症状は、まず腰が痛くなり、我慢しているうちに左お尻辺りが歩くたびに激痛が走るような感じでした🥹
病院に行くとまず腰痛・左のお尻の痛みからヘルニア疑いで大きな病院でMRI？検査し、特に異常なかったので坐骨神経痛と診断されました！
ママリ
詳しく教えて下さりありがうございます！！
私も左のおしりが痛いんですー😭
たまにピキっと…
大きい病院に行かされるのもあるのですね💦
早めに受診しようと思います！
沢山聞いてしまってすみませんでした💦
ありがとうございました✨
初めてママリ
痛みが少しでも良くなりますように🙏