コメント
はじめてのママリ🔰
その量でしたら取り過ぎにはならないのかなぁと思います。
私は気休めですが同じ量くらいの水も飲んでました！
はじめてのママリ🔰
私は初産で何も知らずに初期の頃、紅茶が好きで毎日のように飲んでいたら、助産師さんに色々指導されて、カフェイン(コーヒーなど)は１日に200mlくらい、カテキン(お茶など)は１日500mlにしてくださいと言われました😔
カフェインは血管収縮させてしまう為、お腹の赤ちゃんによくないと言われました😔
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きき
多分私コーヒー1日200ml、カテキン500mlくらい摂取してます（笑）
ギリギリの基準位ってことですよね😭
今は基本何飲んでいるですか？？- 5月18日
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はじめてのママリ🔰
麦茶はカフェインなど入ってないので麦茶飲んでます🥲
麦茶を毎回ペットボトルで買うのも大変なので、これ使ってます🙂
私もコーヒー☕️好きなのですが、中期の頃からはカフェインレスのを飲むようにしてます🥲
色々制限されるとストレス溜まりますよね😭
私は他にも体重が妊娠前から既に１９kg増加してしまって助産師さんにこれ以上太らないで！と怒られ、食事の塩分制限(１食につき３g程度)にしてくださいと言われてしまって…😭- 5月18日
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きき
すみません、切迫で入院になり遅くなりました💦
麦茶も飲んでいましたがどうも飽きてしまって(笑)
いまは、入院中なので食事のバランス取れているので安心です(笑)
体重わたしも10キロ増えました！
お互いもう少し頑張りましょう💪- 5月27日
退会ユーザー
特に多量摂取とかで無ければ気にしなくて大丈夫だと思います🙋♀️
自分が気になるなら辞めれば良いかなぁ〜と😊👍
私はコーラもカフェラテもカフェイン全く気にせず過ごしています！
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きき
1日1リットル飲むわけでは無いのですが😭
気になっていて、一時期？というか水、緑茶、麦茶、など他のものもローテして飲んでいたのですが実家が基本緑茶なので💦
私も炭酸めっちゃ飲んでました😭- 5月18日
はじめてのママリ🔰
ブラックコーヒーで1日2〜3杯と言われていますよね。
緑茶はコーヒーよりカフェイン多いので私ならちょっと控えます…
把握してるだけでもそれだけのカフェインとってるってことは、把握してない食材飲料のカフェインを考慮したら取り過ぎってことになりそうなので…
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きき
基本ブラックは飲まないのですがその代わり緑茶が多くて💦
緑茶の方がコーヒーよりカフェインおおいんですね！！
少し飲む量減らそうかなと思います💦- 5月18日
きき
さっそくいつもなら緑茶飲むところを水にしてみました💦
いままでも毎日って訳ではなくて緑茶、麦茶、水、ローテして飲んでたのですが。。。
どしても味が欲しくなります(´・ω・｀)