サプリ・健康

この前久しぶりに体重計に乗ったら、体重が過去最高の体重になっていて…

この前久しぶりに体重計に乗ったら、体重が過去最高の
体重になっていて、ダイエットを決意しました！
オススメのダイエット方法がありましたら
教えてください！

食生活や生活習慣は見直し中です！

また、浮腫みやすいので、むくみにも効くような
ことがありましたら、教えてください。

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