5ヶ月半の赤ちゃんのタイムスケジュールに悩んでいます。夜中に覚醒し、寝かしつけに困っています。寝かしつけのタイミングや長さが夜の睡眠に影響しているか心配です。アドバイスをお願いします。
5ヶ月半のタイムスケジュールに悩んでます。
睡眠退行が2ヶ月ほど続いていての頻回授乳と最近は夜中に1〜2時間のおしゃべりしたり遊んだりの覚醒をするようになって困ってます。
今のタイムスケジュールは
7時〜起床
8時〜離乳食とミルク
9時〜朝寝(40分〜長くて2時間)
12時頃ぐずりだし30分ほど短く抱っこ紐で寝かす
13時〜授乳
14時〜お昼寝(2〜3時間)
17時〜ミルク
19時前頃ぐずり出して30分ほど短く抱っこ紐で寝かす
20時半〜お風呂、ミルクと授乳
21時〜就寝
夜は多い時で1時、3時、5時に3回起きて授乳、そのほかの時間でも泣いて起きるので抱っこでゆらゆらして寝かしてます。
活動限界時間2時間を過ぎるとかなりぐずるのでその前に寝かしつけをしているのですが、朝寝と昼寝の間の細かい30分の寝かしてしまうことで夜に起きてしまうのではないかと思ってます。
短い寝かしつけをしなくなると、お昼寝以降は4時間近く寝ないことになるので起きすぎて寝なくならないかと心配はあります。
何かアドバイス頂けきたいです。よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰(1歳5ヶ月)
コメント
カグラ
7.8時の内容だいたい一緒です！
うちの子は朝寝も昼寝も毎回30分で起きますが🥲
12時前後のぐずった時は次のミルクにしてます🍼抱っこ紐で寝かせてるのは眠そうだからですか？？🤔
その後13-14時頃昼寝😪
次のミルクは15時半〜16時🍼
17-18時頃夕寝😪
19時お風呂、19時半寝室でミルク、そのまま20時頃就寝😪
うちも19時頃ぐずっていたので19時半ミルクにして就寝時間を早めました！
夜中も何度か起きますが、ミルクは1回だけと決めて他はおしゃぶりで寝かせてます！
夜中の睡眠退行も辛いですが、日中抱っこ紐で寝かせるのもしんどいですよね💦
うちのスケジュールが参考になればと思い、長々と失礼しました🙇♀️
はじめてのママリ🔰
12時のぐずった時に寝かしているのは、そこで寝かしとかないと13時のおっぱいで飲みながら寝てしまって飲まないので先に寝かしてる感じです。飲みながら寝ても置いたらすぐに起きてしまうので😭
お風呂の時間も早めてみたいのですが、早めると平日全くパパに会えないので悩み中です。毎日お風呂入れるのを楽しみしていてなんとか間に合うように急いで帰ってくるので早め辛いです😅
回答いただいてありがとうございます！