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はじめてのママリ
サプリ・健康

子供の鉄分不足に悩んでいます。工夫やオススメの食事やサプリがあれば教えてください。

子供の鉄分不足が気になります。
皆さんどのように工夫されてますか?

うちは少食&偏食なのでどうしても不足しがちです。
どうしたもんやら😮‍💨

なにかオススメのものやサプリなどあれば教えてほしいです。
偏食さんでもこれなら食べる!ってものでもいいです。
よろしくお願いします。

コメント

🐶

鉄不足防止のためにアイハーブのシリアル活用してました☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます!
    シリアル美味しそうに食べてますか??
    うちはあまり食べてくれなくて😓

    • 5月10日
ままり

ウエハースとか、チーズありますよ❤

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます!
    ウエハースは撃沈してチーズはたまーに食べてくれます😂
    それだけで鉄分って賄えるんですかね、、😥??

    • 5月10日
  • ままり

    ままり

    1日で4から6ミリグラム目安らしいですよ!
    あと毎朝ヨーグルトにレーズンやグラノーラ入れたり、目玉焼きもあげてます😀

    • 5月10日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    詳しくありがとうございます🙏
    たまごも鉄分入ってるんですね😳
    まぁ食べないんですが笑
    挑戦してみます!

    • 5月10日
ままりん

わたしは市販の鳥肝パウダーをほんの少し混ぜてます!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます!
    同じくです😄ミライパウダーってやつですか?!
    うちは最近混ぜると食べてくれなくなりました笑

    • 5月10日
  • ままりん

    ままりん

    それです!鳥肝パウダー臭いですよね😂
    なのでとうこもろこしorかぼちゃのパウダーと混ぜて耳かき1杯ぐらいを入れてます😂笑

    • 5月10日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やっぱり味が嫌なんですかね😂
    とうもろこしは唯一好んで食べてくれるので何とか合わせてみます!

    • 5月10日
いちご🍓

うちはそのまんまシリーズよく使ってます!
そのまんま鳥レバーとかそのまんお野菜とか粉末になってて使いやすいです、😃

  • いちご🍓

    いちご🍓

    あ、まるごとシリーズの間違えでした。笑

    • 5月10日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます!
    まるごとの方ですね🤣!
    どこで購入されてますか??

    • 5月10日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    調べてみたら魚のやつ持ってました!
    他のは売ってるの見たことないかも、、🤔

    • 5月10日
  • いちご🍓

    いちご🍓

    楽天市場で購入しました!
    魚持ってるんですね!
    他にも色々売ってました☺️チェックしてみてください⭐️

    • 5月10日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    よくよく考えたら私も楽天で買ってました🤣笑
    シリーズ集めてみます!
    ありがとうございます😊

    • 5月11日
  • いちご🍓

    いちご🍓

    そうなんですね!笑
    シリーズ私も揃えようかと思ってます☺️⭐️

    • 5月11日