家事・料理

料理に詳しい方教えてくださいスーパーで冷凍食品を買いましたエビとイ…

料理に詳しい方教えてください
スーパーで冷凍食品を買いました
エビとイカと野菜が冷凍されていて、容器ごと電子レンジで600w9分加熱すれば完成、というものです
作り方には、その冷凍食品を冷蔵庫で解凍してからレンチンしてくださいとは載っていませんでした
冷凍状態のままレンチンしてくださいとも書いてなく、解凍すべきか分かりません
この場合、冷凍状態のままレンチンすればいいでしょうか

• 熱
• 食品
• 料理
• 冷凍
• 野菜
• 冷蔵庫
• 電子レンジ
• 解凍