ゆちゃ(29)
私もジム行きたいけど、行けず。
とりあえず、リングフィットしてます！
後はたまたまかもしれませんがコーヒーを飲むようになってから2キロ程落ちました。
それまでも甘いものを摂取していた訳ではなく、基本水のみでしたが。
はじめてのママリ🔰
分かります、今までマスクで油断してたけどこんな顔だったっけ？ってなりました😂😂
私もリングフィット、そしてYouTubeでヨガや筋トレ見てやってます！
昨日からですが！笑
はじめてのままり
スクワットや腹筋するだけでかならかわります。
はじめてのママリ🔰
私も今日からダイエットスタートです！
とりあえず甘いコーヒーをやめて紅茶とルイボスティー、炭酸水、水のみ。
晩ご飯は
ささみときのこのポン酢和え
運動はトランポリンを少し跳んだのと
１時間、犬の散歩がてらウォーキングしました。
夏本番までには頑張りたい！
頑張るぞーーー
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