コメント
ゆり
お菓子も食べたいなら昼間に。
晩ご飯は腹8分意識にしてます。
でこの1ヶ月全く体重増えてません。
猫LOVE
常に動くようにしてます😅
昨日は朝から夕方まで遠くまで歩いて買い物行ったりして、歩きっぱなしでした😅
今日は朝からまたウォーキングを4〜5時間して、帰ってきてから家でエアロバイク漕いでます😆
-
ママ
ありがとうございます😊
既にお腹が臨月並なので、歩きっぱなしは身体が堪えます〜😱笑笑
1人目はこんなこと無かったのに〜💦- 5月2日
🦋
1人目+4.5kg、2人目+6kgで、2人目は1人目の時より減るのに時間がかかったので、今回は…と思いましたがつわりも軽めで中期頃には同じ頃の上の子達の時よりもすくすくと私が肥えました🤣🤣
一気に増えて焦ってから、お水しっかり飲むようにして老廃物流すようにしたらそこからはお菓子食べても増えなくなりました🫶🏻
何なら後期入ったら全然食べられなくなって体重も減りました🫠🫠
-
ママ
この1ヶ月特にいつもより食べたかもです🫠幼稚園も始まり、、一人の時間が増えてしまったのが原因ですね😱
お水しっかり飲みます！！
明日から後期…恐ろしい〜😱
頑張ります🔥- 5月2日
ママ
すごいです〜😭😭😭
ご飯も満腹までは食べないようにしてるんですが😱1人目の時よりスクスク育ってます私が🫠
ゆり
胎児が1kg以上増えてるのに
自分が100g単位ですら1ミリも変化なくて
母子手帳が1ヶ月間(4連続)ずっと同じ数字になってます💧
運動とかどうですか？
私は臨月関係なく気分転換程度に散歩はしてましたよ！
私は食べたいのひたすら食べてます(日中のみ)
先日ホイップクリームを泡立てて
謎にホイップクリームのみバクバク食べてました(苦笑)
甘味欲が...
ママ
歩くようにはしてるんですが🥲
上の子が幼稚園へ行きだしてから間食は増えたような…。これをやめなきゃ😱😱
ゆり
でも細いですから＋12kg位まではOKですよね？
気にしなくていいんじゃないでしょうか？
私も＋12kg位までOKならいいやーって気楽にしてますよ。
あと間食したいならカロリーオフ系にするとかですかね。
ママ
12.3キロくらいまではOKですが、2人目は産後減りにくいと聞いて何となく上の子と同じ50キロでおさめたいなぁなんて😂
食べるもの気をつけた方がいいですよね😱
ゆり
できることとしては食べる量減らすとか
例えば同じチョコ類が並んであるならカロリーオフの方を買って食べるとかそういう感じですかね。
体質的なものもありますけど💦