妊娠・出産
妊娠中で切迫早産を心配しており、運動不足で体重増加が気になっています。先生や助産師に体重管理の指導を受けており、運動量を増やすことに不安があります。同じ時期の妊婦の歩数や運動量についての情報を知りたいです。
上の子が心配でとにかく
何が何でも切迫早産で
入院にはなりたくない！！！と
とになく横になれるときは
常に横になっていましたが、
さすがに運動というか
歩いたりしなさすぎて
体重がやばい…
もともと肥満妊婦なので
体重は増やしても
赤ちゃん分だけとか5kgまで！と
先生にも助産師さんにも言われていて😅
子宮頸管はみてもらったら5cmでした。
もちろんこれから急に運動量増やして
切迫になる可能性もあるし
無理な運動とかはしませんが💦
みなさんは26週〜とかは
1日どれくらい歩いてましたか？
万歩計とか使っていたのなら
歩数とか教えて頂きたいです🥲
- はじめてのママリ(1歳1ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
団子三兄弟
大体6000歩前後歩いてました(^ ^)
臨月は1万歩歩けるまで帰らないってやってました🤣このくらい歩いてもプラス17キロだったので運動より食事に気をつけた方がよさそうです😱
はじめてのママリ
やっぱ食事大事ですよね😭
最近やっとつわり落ち着いてきたので
食べ過ぎという自覚ありです🥲
食事も気をつけながら
歩くのも続けなきゃですね🥲
回答ありがとうございます😊