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りんごの森
妊娠・出産

妊娠23週で寝不足です。横向きで寝ると胃が圧迫され、お腹が重くて痛みやトイレに起きることが多いです。同じ週数の方、安眠できる体勢を教えてください。

妊娠23週に入りました。
寝る時は横向きに寝ているのですが、胃が圧迫される感覚やお腹が重くて?痛くなったりトイレに起きたりと夜中に何度も起きてしまい日々寝不足です💦
同じくらいの週数の方、どうですか?
安眠できる体勢などあったら教えてください!

コメント

はじめてのママリ🔰

同じ週数ではないのですが…💦
寝るときは左側を向いた方が私はラクです!
そしてバスタオルをお腹の下(敷布団とお腹の間に入れ込む感じ)に入れて寝ると楽です😌

私も夜トイレ頻回で3回は起きてしまいます🙀

  • りんごの森

    りんごの森

    コメントありがとうございます!
    妊娠前から左向きがしっくりくるので左向きで寝てましたが、なぜか左向きだと苦しい時があり…右向きで寝ると慣れてないからか?今度は耳が痛くて起きます😭
    バスタオル試してみます!
    私は日中も夜も頻尿すぎてトイレとお友達です🥺

    • 5月2日
あーちゃん

現在23週です!
ほぼ左向きで寝てます
たまに仰向けですが(^^;
布団被って冷えないようにしたら
トイレ行く回数減りました(*^^*)

  • りんごの森

    りんごの森

    コメントありがとうございます!
    仰向け苦しくないですか😳?
    やっぱり左向きがいちばんしっくりきますよね、
    私は暑がりなので布団被ると暑くて目が覚めるので腕はだして寝てます✨

    • 5月2日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    足伸ばしたままだと苦しいので
    曲げたりして寝てます(*^^*)
    暑くて目が覚めるのは逆効果ですね(^^;

    • 5月2日
ぴょんちー🌼

眠るときは仰向けで足を立てて寝てます!そのほうがお腹が引っ張られないので笑
でも夜中は1回尿意で目が覚めますが、すぐに眠気のほうが勝って寝てしまってます😂
だから朝は急ぎ足でトイレに駆け込んでます🤣🤣

  • りんごの森

    りんごの森

    コメントありがとうございます!
    仰向け苦しくないですか😳?
    眠気が勝つすごいです✨✨
    寝る直前にトイレ行ってるのに夜中も膀胱パンパンで今にも漏れそうでトイレに駆け込んでます😭笑
    それなのに朝もまた漏れそうでトイレにダッシュ💨です💦笑

    • 5月2日
  • ぴょんちー🌼

    ぴょんちー🌼

    たまひよの抱き枕買いましたが日によって眠りやすい向きが変わるので使ったり使わなかったり😅
    仰向け苦しいときもあります!その時は横向いてますよ😊
    抱き枕使うのもいいと思います✨

    • 5月2日