退会ユーザー
鬱と診断されたことないので分からないですが、私もそうです。
今日子供をガン無視して自己嫌悪しました。でもされて嫌なことをされたら、まだ物分りない子供が相手でも嫌な気持ちになります…。
どうしたらいいんでしょうね…。
夕方は疲れ出やすいですよね。
もう疲れは仕方ないし、ひとまず自分を大事にしてよく休むしかないんでしょうかね。
あとなるべく子供と離れて自分時間作った方がいいんでしょうね。
分かっているけどそう簡単に出来ないですし、せめて一緒に落ち込ませてください😞
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深呼吸
悲しい思い寂しい思いさせてしまってるのは分かっているけど、もうその事を考えることも出来なくなりそうです😫
仕事してなくて子供も幼稚園なので一人の時間はあるんですけどね…お迎え行きたくない会いたくないとまで思ってしまいます。
コメントありがとうございますm(_ _)m